Zidi

炒蛋炒烧饭前，把鸡蛋和饭拌在一起，可以炒出粒粒分明的蛋炒饭。

想要得到爱，就要先学会付出爱，我以前一点儿也不懂这个道理。现在知道了，做得也不好，但是会努力学习。

要拥有做自己该做的事情的自由，首先要追问自己，什么是自己该做的事，并找到答案。 -<知的资本论>

今天去山上扫墓，连下几天的雨让山脚的泥路沾满了雨水。上山时碰到一家人正好下山，其中的小男孩看着像是从山上滑了下来，但是笑得格外开心，后面跟着一个应该是他妈妈的中年女人笑着骂他是个傻子。结果我仔细一看，原来他在屁股下垫了一个麻袋，是在借着雨后湿润的泥土和山的坡度滑梯呢。这哪里是个傻子啊，这简直是个给自己找乐子的小天才呀。

扫墓的山对面建了一个养殖场，记得原来是养雉鸡的，这次去远远看着好像空了，只剩下几只看家护院的狗。我妈一时兴起，对着对面模仿起了鸡叫，结果引得对面狗叫连连。看到狗的热烈回应，连带阿姨也“哦哦”地叫了起来，场面一时十分搞笑。这是我最喜欢我妈的地方，就像那个小男孩一样，她也很善于在生活的细微处找乐子。

把一件事情想明白、想清楚、再说出来让别人理解是非常重要的个人能力。

面对复杂系统，要有 勇气 去理解它。能够抽象的利用复杂系统，或者做复杂系统的一份子来投入分工，这两者是人类成就文明的两大利器。但是一味利用黑箱不可取，而中心化的系统更难免生弊，因此我们要勇敢的运用自己的智识去理解复杂系统。其次，在成人的自我教育中，有时当当票友无可厚非，但是一个 硬核 的你必然精神更加健壮。而一个人什么时候才会真正步入暮年，我觉得就是当他的大脑封闭，不再敢于去用专业态度去解开一个新领域的面纱，丧失了可塑性的时候。最后，其实人获取知识的效率可能有高低，但获取知识的能力（可能性）却相差不多，我将从语言学来说明这一点。 ---顷刻 史布兰

我发现，活到二十多岁，非常底层的我的所谓三观已经早就搭建好了，但是还并不稳固。本我希望自己可以做一个找到并接受平淡、接受简单的幸福的人，但当身边的人的观点都与我相背时，我并不是很坚定，但又无法放弃自己，这时候就会很焦虑。

具有极高复杂性的动物 - 人类。别想搞很懂。

最近在家做菜的一个感悟：前天卤牛肉的时候意识到，我可能是个有点贪得无厌的人。因为想要更丰富的味道，所以什么调料都想放一点，但反而失去了那个最重要的味道。就像做菜放调料要有取舍一样，做人也是。在一个时间段内，不能同时有太多目标，不然既做不好事情，内心也不会开心。 -2020/05/05

好多人讲述自己的成长时会说，我从小就渴望从我成长的小镇/小城离开，越远越好。但我从来没有过这样的渴望，我只是觉得到了时间我就一定会离开而已，顺其自然且理所当然。毕竟自由无边。 -2020-05/08

落后于时间的感觉来自于每次输入时间都把 2020 输成 2019。

如何把产品做得非常的直觉（产品和营销都需要），同时可以把技术的复杂性隐藏掉，极高的审美和产品表现呈现，持续社交价值的输出，这里的每一点对于一个公司都是很难做到 ​​​​。 -微博摘的，蛮有道理的

工具，是由使用工具的人自己挑选的，在日常的使用中悉心爱护，工具也会逐渐变得如同双手的一部分。 - d travel 京都篇

「要好好帮主人切菜哦！」 「要为主人服务得久一点！」 「累了的话，可以回一下娘家哦！」 d travel 京都篇里 有次 厨房用具专卖店里提到的。 作为菜刀广告的文案也很不错吧，很有人情味。

陷入没有成就感的困顿时，一要及时想到这种可能性，排查自己是否有情绪问题，二开始运动或者打扫房间，总之做一切立等可见的有效获得成就感的事情。

缺乏完整可套用的自我评价体系使我常常陷入无意义感、虚无中，试着建立一套可行的自我评价体系应该有助于重建自我吧。

自我价值不完全等于能力不完全等于表现。

本质上还是不自信的人，对自己不报什么期望，于是遇到问题就想躺倒。想解决这个问题，一要变自信，不要害怕失败，二是多尝试，变得耐操是终极目标。

最近了解了一些关于脑科学的小知识（非常浅显的那种），一个重要感悟是人在情境中作出的反应，大多是没有认真审视、反思的，大脑长久以来形成了一套完整的反射回路，暗中帮你做出了很多决定。比如不断刷新社交网络，理智状态下我是知道并没有什么值得看的新消息，不需要密集地看。但我常常一坐下来第一个动作就是打开手机，进入社交网络刷新消息，这一套行云流水的动作就并不经过我个人的思考，而是我大脑自动的反应。非常重要的一点是放慢思考和选择的速度，考虑得更周密一点。

今天开始学习冥想。🧘‍♀️ - 2020.5.27

有关寻找做事的技巧：切较硬的菜时（比如南瓜），笔直地向下切常常会感到刀被卡住，吃力又不方便。换种方法，锋利的刀插入菜，手带领刀从后往前像锯子前后摆动一样，就可以切得很轻松，是一种切菜时的推背感。做事也一样，不正确的方法就像在泥潭里挣扎，根本就没有走在正确的道路上。与其挣扎前进，倒不如花点心思找找有推背感的路在哪。

恐怕大脑的快速反应真的会骗人。

追求内啡肽，不被多巴胺控制。